Cách phòng ngừa tăng nhãn áp

0
97
Cách phòng ngừa tăng nhãn áp

Cách phòng ngừa tăng nhãn áp và biện pháp xử trí. Theo bệnh viện mắt Việt Hàn Những lời khuyên này có thể giúp bạn kiểm soát áp lực mắt cao hoặc tăng cường sức khỏe của mắt.

Cách phòng ngừa tăng nhãn áp

  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cách phòng ngừa tăng nhãn áp. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn duy trì sức khỏe của bạn, nhưng nó sẽ không ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp xấu đi. Một số vitamin và chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt, bao gồm cả các loại rau có màu xanh đậm và cá có hàm lượng axit béo omega-3 cao.
  • Tập thể dục một cách phòng ngừa tăng nhãn áp. Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm áp lực mắt ở bệnh tăng nhãn áp góc mở. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một chương trình tập thể dục thích hợp.
  • Hạn chế caffeine. Uống đồ uống với lượng lớn caffeine có thể làm tăng áp lực mắt của bạn.
  • Thường xuyên uống đủ nước. Chỉ uống một lượng vừa đủ nước vào bất kỳ thời điểm nào trong một ngày. Uống một lít hoặc nhiều chất lỏng trong một thời gian ngắn có thể làm tăng áp lực mắt tạm thời.
Cách phòng ngừa tăng nhãn áp
Cách phòng ngừa tăng nhãn áp
  • Ngủ với đầu được kê cao lên. Sử dụng một chiếc gối nêm giữ cho đầu của bạn hơi nâng lên, khoảng 20 độ, đã được chứng minh là làm giảm áp lực mắt nội nhãn khi bạn ngủ.
  • Dùng thuốc nhỏ mắt điều trị tăng nhãn áp theo toa. Sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc các loại thuốc khác theo quy định có thể giúp bạn có được kết quả tốt nhất có thể từ việc điều trị của bạn. Hãy chắc chắn sử dụng các giọt chính xác theo quy định. Nếu không, thiệt hại thần kinh thị giác của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn.Bởi vì một số thuốc nhỏ mắt được hấp thụ vào máu của bạn, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ không liên quan đến mắt của bạn. Để giảm thiểu sự hấp thụ này, hãy nhắm mắt trong một đến hai phút sau khi bỏ thuốc vào. Hoặc ấn nhẹ vào góc mắt của bạn gần mũi để đóng ống dẫn nước mắt trong một hoặc hai phút. Lau sạch bất kỳ giọt không sử dụng trên mí mắt của bạn.

Tham khảo liệu pháp thay thế

Một số phương pháp tiếp cận thuốc thay thế có thể giúp sức khỏe tổng thể của bạn nhưng không có phương pháp điều trị bệnh tăng nhãn áp hiệu quả. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lợi ích và rủi ro.

  • Biện pháp thảo dược. Một số chất bổ sung thảo dược, chẳng hạn như quả việt quất và bạch quả, đã được quảng cáo như là biện pháp cho tăng nhãn áp. Nhưng cần nghiên cứu thêm để chứng minh tính hiệu quả của chúng. Không sử dụng các chất bổ sung thảo dược thay cho các liệu pháp đã được chứng minh.
  • Kỹ thuật thư giãn. Căng thẳng có thể kích hoạt một cuộc tấn công của bệnh tăng nhãn áp góc đóng cửa cấp tính. Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh này, hãy tìm cách lành mạnh để đối phó với căng thẳng. Thiền và các kỹ thuật khác có thể hữu ích.
  • Cần sa. Nghiên cứu cho thấy cần sa làm giảm áp lực mắt ở những người mắc bệnh tăng nhãn áp, nhưng chỉ trong 3-4 giờ. Các phương pháp điều trị tiêu chuẩn khác hiệu quả hơn. Bệnh viện mắt Sài Gòn khuyến cáo không nên sử dụng cần sa để điều trị bệnh tăng nhãn áp.

Khám mắt định kỳ cách phòng ngừa tăng nhãn áp

Cách phòng ngừa tăng nhãn áp
Cách phòng ngừa tăng nhãn áp

Khi bạn nhận được một chẩn đoán bệnh tăng nhãn áp, bạn đang phải đối mặt với điều trị suốt đời, kiểm tra thường xuyên và khả năng mất thị lực.

Gặp gỡ và nói chuyện với những người khác bị bệnh tăng nhãn áp có thể rất hữu ích. Kiểm tra mắt định kỳ tại các bệnh viện mắt và các trung tâm chăm sóc mắt trong khu vực của bạn để tìm các nhóm địa phương và thời gian họp. Một số tài nguyên trực tuyến, bao gồm các nhóm hỗ trợ, có sẵn.

Chuẩn bị khi khám bác sĩ nhãn khoa

Bệnh tăng nhãn áp thường không gây ra bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào cho đến khi nó gây tổn thương vĩnh viễn. Hãy hỏi bác sĩ chăm sóc chính của bạn bao lâu thì bạn cần gặp bác sĩ nhãn khoa (ophthalmologist) để khám mắt toàn diện và tuân theo lịch trình đó.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng mắt mới hoặc các vấn đề về thị lực, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ nhãn khoa.

Dưới đây là một số thông tin giúp bạn sẵn sàng cho cuộc hẹn của mình.

Bạn có thể làm gì khi bị tăng nhãn áp

Trước cuộc hẹn của bạn, hãy lập danh sách:

  • Các triệu chứng tăng nhãn áp bạn gặp phải và trong bao lâu
  • Tất cả các loại thuốc, chất bổ sung và vitamin bạn dùng, kể cả thuốc kê toa
  • Bất kỳ vấn đề về mắt nào bạn có trong quá khứ, chẳng hạn như thay đổi thị lực hoặc khó chịu ở mắt
  • Các câu hỏi để hỏi bác sĩ

Một số câu hỏi cơ bản để hỏi bác sĩ bao gồm :

Cách phòng ngừa tăng nhãn áp
Cách phòng ngừa tăng nhãn áp
  • Tôi có dấu hiệu tăng nhãn áp không?
  • Triệu chứng tăng nhãn áp là gì
  • Tôi cần kiểm tra những gì để chẩn đoán tăng nhãn áp?
  • Bệnh tăng nhãn áp có nguy hiểm không?
  • Tăng nhãn áp có chữa được không?
  • Phương pháp điều trị tăng nhãn áp?
  • Cách chữa trị tăng nhãn áp?
  • Tăng nhãn áp kiêng ăn gì?
  • Chăm sóc bệnh nhân tăng nhãn áp như thế nào?
  • Cách phòng ngừa tăng nhãn áp?

Những câu hỏi của bác sĩ nhãn khoa về tăng nhãn áp

Một bác sĩ thấy bạn có thể bị bệnh tăng nhãn áp có thể hỏi bạn một số câu hỏi, chẳng hạn như:

  • Bạn có bất kỳ sự khó chịu về mắt hoặc vấn đề về thị lực nào không?
  • Bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào khác liên quan đến bạn không?
  • Bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tăng nhãn áp hoặc các vấn đề về mắt khác không?
  • Bạn đã có những xét nghiệm tầm soát mắt nào và khi nào?
  • Bạn đã được chẩn đoán với bất kỳ điều kiện y tế nào khác chưa?
  • Bạn có sử dụng bất kỳ thuốc nhỏ mắt nào không?
  • Bạn có sử dụng bất kỳ loại vitamin hoặc chất bổ sung nào không?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here